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En forma

TABLETAS DE CHOCOLATINA
No me digáis que no... Porque estoy segura que quien mas y quien menos ha soñado con un abdomen como de “tableta de chocolate” Es decir, con sus músculos bien trabajados y marcados, para mostrar un tórax sin grasa, firme, liso y como de mármol… Desde luego el ejercicio físico es indispensable. Pero como la acumulación de grasa en la cintura y zona abdominal ...more»
EJERCICIO SALUDABLE
“La pasión es una guerra cuerpo a cuerpo” Antonio Gala.   ¿Una dieta saludable?'...¡Claro! ¿La cosmética adecuada?...¡Naturalmente! ¿Los tratamientos de belleza y medico estéticos precisos tras un diagnostico personalizado?... ¡Siempre!. ¿Pero y el ejercicio oportuno?... ¿Sabemos realmente cual es?... ¿Conocemos las calorías que consumimos en él?... Os voy a ayudar un poquito, o al menos eso deseo... ¡¡Hablemos de deporte!!! -La Equitación: Fortalece la musculatura abdominal, la dorsal, y la ...more»
TRUCOS NUTRICIONALES PARA NO OLVIDAR
El Hielo y el amor son dos cosas parecidas. El hielo se disuelve en el agua y el amor frío se olvida. Y se olvidan a veces los consejos nutricionales. Esos que nos ayudan –y nunca mejor dicho- a “mantener el tipo”… Os los recuerdo ahora, para que los silbidos de admiración sean una constante a vuestro paso. Y sobre todo, para que ...more»
CELULITIS Y REMEDIOS
“Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos”. (Neruda) La existencia de obesidad localizada y celulitis en la mujer es un hecho constatado desde siempre Así lo indican las Venus prehistóricas… En ellas la grasa se amontona en nalgas, caderas, muslos y abdomen. Lo que ha variado es la forma de entenderla. Entonces era agradable de ver… Un arma con ...more»
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